リンク:20代で「鬱(うつ)」っぽいと感じている方に言いたいこと

今に悩んでいる場合ですが、その登場人物を考えるためには、自分の仕事に関わっている人たちがどれだけいるのかを考える必要があります。

その悩みの根本となっている人や人たちは、自分で整理した人的ネットワークにおいてどれくらいのウェイトを占めているのでしょうか。円グラフで考えた時に、大切な人以外が自分の意識の50%以上を占めるのは異常事態です。

なるほど、有意義なアドバイスだ。