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忘れ物対策

例にあげているのはADHDなどの発達障害の方の対策だけど、こういうのは程度問題なので忘れ物が多い人にも参考になると思う。特徴をまとめると以下の3点になるかと。

  1. 頭で覚えておくのを諦めて、メモをとる。ただし、メモは1ヶ所にまとめる
  2. 忘れてしまうこと前提で、忘れたときでも困らないような処置を取っておく(場所ごとに筆記用具を置いておくとか)
  3. 置き場所やかばんを変えない

ちなみに私は上の3点を全部実行している。忘れ物が多いんです。授業後とに布バッグ用意してそれに必要な道具をいれておくというのは今度実行しようと思う。